Το στούντιο
Μόλις 15 λεπτά από το μετρό «Μέγαρο Μουσικής». Ένας καθαρός και προσεγμένος χώρος με σύγχρονο εξοπλισμό, που λειτουργεί από τον Απρίλιο του 2023.
Μικρά τμήματα, μεγάλη προσοχή
Τα μαθήματα έχουν 3–4 άτομα, ώστε η προπόνηση να είναι εξατομικευμένη και η επίβλεψη μέγιστη για όλους. Κανείς δεν νιώθει παραμελημένος: κάθε άσκηση έχει παραλλαγές και έρχεται στα μέτρα σου.
Το κλίμα είναι φιλικό. Στα ολιγομελή τμήματα όλοι γνωρίζονται και στηρίζουν ο ένας τον άλλον, κάτι που βοηθά και στις επιδόσεις.
Η δική σου καρτέλα
Κάθε ασκούμενος έχει την καρτέλα του με τα κιλά, τόσο στο fitness όσο και στο Pilates. Αυξάνονται ή μειώνονται ανάλογα με τις δυνατότητές σου και την περίοδο προπόνησης.
Οι ασκήσεις ανανεώνονται συχνά, ώστε η προπόνηση να μένει ενδιαφέρουσα και ωφέλιμη για το σώμα.
Η ομάδα μας
Ελευθερία Θέρμου
Απόφοιτη της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με ειδικότητα «άσκηση, ευρωστία και υγεία». Δίπλωμα Pilates reformer, matwork και equipment.
Πολυετής εμπειρία σε χώρους άθλησης κλειστού και ανοιχτού χώρου. Σεμινάρια πρώτων βοηθειών, prenatal Pilates, TRX, equipment και cross training.
Δες τον χώρο
Έλα για ένα δοκιμαστικό
Πες μας τι σε ενδιαφέρει και κλείνουμε μαζί την ώρα που σε βολεύει.