Βρες τον
ρυθμό σου.

Semi-personal fitness και Pilates Reformer στου Ζωγράφου. Μικρές ομάδες, μεγάλη διάθεση.

Εξατομικευμένο πρόγραμμα με αντιστάσεις και το βάρος του σώματος, για πιο στοχευμένη άσκηση.

Για όσους θέλουν έναν δυνατό κορμό χωρίς πόνους. Άσκηση που δουλεύει το σώμα από μέσα προς τα έξω.

Στατικές διατάσεις που κρατάμε 1:00–1:30 λεπτό. Προλαμβάνουν ή μειώνουν τον πόνο σε αυχένα, πλάτη, μέση και ισχία.

Έτοιμος σε 3 κινήσεις